SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • [...] soi ma w porównaniu z innymi produktami sojowymi smak neutralny. Nie zawiera laktozy, glutenu ani organizmów modyfikowanych genetycznie. Zalecane dawkowanie Wlać 250-350ml wody lub mleka do shakera (im mniej płynu, tym gęstszy będzie napój). Następnie dodać 1 kopiastą, dużą łyżkę MP (30g), wstrząsnąć i spożyć. Stosować 2-3 razy dziennie, lub [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2015-08-29 11:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ciągu dnia jako pożywną przekąskę. 1.Wsypać 60 g proszku do salaterki (2 miarki bądź jedna saszetka). 1 porcja (60 g) wystarcza na wysmażenie 3 placków. 2.Dodać 65-70 ml wody albo mleka. 3.Mieszać trzepaczką aż do uzyskania ciasta o jednolitej konsystencji. Jeśli ciasto wydaje się zbyt gęste, należy dodać trochę więcej mleka. 4.Odczekać 3 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2017-10-27 17:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serca ? dziś zrobiłem doświadczenie nie wziąłem żadnych specyfików i nieprzyjemne objawy były jedynie śladowe mam też wrażenie, że jak wypiję od rana dwie półtora litrowe butelki wody to jest chyba znacząco lepiej czego szukać, co zbadać a może d3 przedawkowałem bo K2 chyba się nie da d3 i k2 biorę swansona, z tym że k2 nie jest mk7 @@-):-?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13328 Data: 2017-06-21 18:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i minerały. Preparat doskonale rozpuszcza się w wodzie, ma przyjemny orzeźwiający smak. SPOSÓB UŻYCIA 1 porcja = 25 g proszku ( ok. 2 łyżki stołowe) rozpuszczone w 0,5 l wody. Spożywać schłodzone 30 minut przed treningiem lub w czasie treningu. SKŁAD: Wartość odżywcza na 100 g na 1 porcję Wartość energetyczna 1533 kj/360 kcal Białko < 1 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9408 Data: 2007-12-06 10:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odzywianie/ pyt. o dwu daniowy obiad i plyny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z cukrem i cytryna(cukru nie wyelimunuje) nie da rady zebym robila wlasnoreczne soki - zajmuje to czasu,trzeba czyscic, "zdrowe" soki kosztuja i to nie malo. nie lubie wod mineralnych, chyba ze smakowych. nie wiem co wybrac, czy pic wody smakowe, badz "doprawiac" sokami z kartonu, czy moge pic prawie bezkarnie soki owocowe? dziekuje za odp

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2010-01-03 14:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - B COMPLEX

    Temat
    SFD

    [...] pirydoksyny, ryboflawina, monoazotan tiaminy, kwas pteroilomonoglutaminowy, D-biotyna, cyjanokobalamina. Zalecane porcjowanie Stosuj 1 tabletkę dziennie, popijając 250 ml wody. Suplement diety. Produkt przeznaczony dla aktywnych fizycznie osób powyżej 18 roku życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik produktu. Nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2016-12-20 18:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytanka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    1) czy to prawda że nie każdy czajnik może być odpowiedni do gotowania wody? ponieważ może być zrobiony ze złych tworzyw , nei odpowiednich do gotowania wody? 2) Czy są jakieś leki bez recepty które mogą człowieka odrobaczyć? od pasożytów? takl jak się odrobacza koty czy psy? chodzi tak bym powiedział dla pewności. Z góry dziękuję za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2012-11-29 15:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Beta-Alanine

    Temat
    Fitness Authority

    [...] w wodzie i jest zaangażowana w wiele kluczowych procesów, szczególnie istotnych dla osób aktywnych fizycznie. Zalecane dawkowanie Rozpuścić ½ miarki proszku (4 g) w 200 ml wody, wypić na 30 minut przed planowanym treningiem. UWAGI: Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik produktu. Nie przekraczać zalecanej do spożycia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2014-08-28 16:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 13 latki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ugotuje, ale nic pieczonego, żadnych frytek tłustych sosów itp ( małe porcje) podwieczorek - jogurt / owoc / warzywo to wszystko,w przerwach między posiłkami wypijam dużo wody ok 2l Ruch - rowerek 30 min (czasem) - po obiedzie ZAWSZE długi spacer - ok godz. 18 aerobiczna szóstka Weidera - jak mam szkołe to 3 razy w tygodniu W-f Dodam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2010-02-16 10:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Kre-Alkalyn 3000

    Temat
    Fitness Authority

    [...] Kre-Alkalyn 3000 90g / 180g Fitness Authority Kre-Alkalyn 3000 to suplement, który zapewnia mięśniom maksymalne wysycenie kreatyną - bez skutków ubocznych, bez retencji wody w przestrzeniach międzykomórkowych, i bez tendencji do przemiany w produkt odpadowy - kreatyninę. Fitness Authority Kre-Alkalyn 3000 zawiera w składzie innowacyjny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9030 Data: 2010-08-19 13:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placek warzywny

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] g żółtego sera - 1 łyżeczka keczupu Krok 1 Do miski wsypujemy 100 g płatków owsianych po czym zalewamy je wrzątkiem. Czekamy ok. 5 min aż wsiąkną wodę, po tym czasie nadmiar wody odlewamy Krok 2 W czasie gdy zalane płatki czekają kroimy warzywa w kostkę Krok 3 Do miski z przygotowanymi płatkami wbijamy 2 całe jajka i 3 białka, całość mieszamy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5699 Data: 2009-08-19 12:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - Reloader

    Temat
    UNS

    [...] fizycznego. Zalecane dawkowanie W zależności od potrzeb i masy ciała zmieszać 1/2 porcji (2 płaskie miarki produktu -10 g) lub pełną porcję (4 płaskie miarki20g) z 250ml wody mieszając w szejkerze. Dawkowanie: w dni treningowe 1 porcja bezpośrednio po zakończonym wysiłku. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2014-11-19 17:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja mini siłownia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://img411.imageshack.us/img411/6545/dscf5555.jpg Ławeczka z wsuwką butterfly, w tle wysokie stojaki, na nich gryf 160 cm, zapas wody, mata do ćwiczeń i waga %-): http://img26.imageshack.us/img26/5889/dscf5557.jpg Drążek framugowy.. http://img849.imageshack.us/img849/8564/dscf5556l.jpg ..zanim [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7272 Data: 2012-09-03 13:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy redukcji tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] --> 21,2kg FFM - 40,9kg -->41,5kg TBW 30,4kg --> 29,9kg Zatem jak widać po 2 miesiącach stosowania się do diety niestety ale "zgubiłam" tylko 0,5kg tkanki tłuszczowej, 0,5L wody i "zyskałam" 0,6kg mięśni. Co zatem zmienić w mojej diecie, jakie modyfikacje wprowadzić? Obcięcie kalorii będzie dobrym posunięciem? Zgodnie z kalkulatorem wychodziłoby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2019-02-20 23:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka porad dla początkującego.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w miejscu siła również. Po treningach nawet zdarza mi się nic nie jeść, po prostu nie czuje głodu. Dodam jeszcze iż przez pierwszy miesiąc piłem podczas treningu od 1l do 2l wody. Teraz piję może z 0,5l. Od dwóch tygodni nie ćwiczę już u kolegi, bo było nas w sumie czterech ćwiczących robiły się długie przerwy, każdy tylko gadał i nic z tego nie [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6165 Data: 2012-04-14 15:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a nauka ?, 15 lat ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] znowu brać. Oprócz tych środków nie biorę nic więcej. Staram się przestrzegać diety, ale czasami wleci jakiś słodycz albo fastfood, albo coś innego. Piję około 3-4 litrów wody dziennie. Jak mam czas i ochotę to ćwiczę 6 dni w tygodniu i mam 4 treningi: 1. Klatka Piersiowa, barki przednie. 2. Nogi. 2. Ramiona. 4. Plecy i tylna część barków. A [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2014-07-05 16:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyjanokobalamina), substancja słodząca E950, barwniki: E104, E124 (smak grapefruitowy), E110 (smak grapefruitowy i pomarańczowy). http://62.111.156.90/glycomax_tabela.JPG Sposób użycia: 50 - 100g (2 - 4 płaskie miarki) rozpuścić w 200 - 500 ml wody. Stosować przed i/lub po wysiłku fizycznym. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-28 17:57:01

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8847 Data: 2009-06-26 00:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), barwniki (tartrazyna, indygotyna). Zalecane porcjowanie Zmieszaj 3.3 g proszku (pół miarki= 1 czubata łyżeczka) z 200 ml wody. Skorzystaj z shakera! Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki. Tartrazyna może mieć szkodliwy wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10491 Data: 2019-10-28 15:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może być czymś nowym dla mojego organizmu. Może więc uda mi się go zszokować i dostarczyć nowego bodźca do wzrostu. Z góry uprzedzam- nie interesują mnie zabawy z butelkami wody, i robieniem ciężarków z czegośtam:) Wiem, że jak się przykłada do techniki i dokładności, a także daje z siebie 110% to i własnym ciałem można wiele zbudować. Może nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2009-06-30 19:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta proszę o poprawę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynką, ogórkiem 3. 2x kanapka z serem, szynką, ogórkiem 4. Biły ryż - 100g Kotlet(y) z piersi z kurczaka Ogórek/pomidor/surówka 5. (Od razu po treningu gainer z 200ml wody/mleka) Kasza gryczana - 100g Sos mięsny z kawałkami piersi z kurczaka Ogórek/pomidor/surówka 6. 100g sera białego 2 kromki chleba z dżemem Ogórek/pomidor/surówka Do tego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2009-03-18 20:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)